Guayusa sostenible

¿Qué es?

La guayusa es una planta nativa de la selva amazónica, su nombre científico es Ilex guayusa y es conocida por sus propiedades estimulantes y su uso tradicional en rituales y como bebida energizante. Es originaria de la Amazonía ecuatoriana, aunque también se encuentra en partes de Perú y Colombia.

¿Qué es?

¿Para qué sirve?

La guayusa, más allá de ser una bebida estimulante, ofrece una variedad de beneficios gracias a sus componentes únicos. Aquí te detallo sus principales usos y propiedades.

Elementos_Icono - Energía y concentración

Energía y concentración

Tiene propiedades estimulantes naturales por su contenido de cafeína. La teobromina y la L-teanina presentes en la guayusa complementan la cafeína, generando mayor concentración y claridad mental.

Elementos_Icono - Ecologica y sostenible

Antioxidante poderoso

Su alta concentración de antioxidantes ayuda al metabolismo, protegiendo las células y sus funciones, y contribuyendo a la prevención de enfermedades. También ayuda a la salud cardiovascular, y a la circulación sanguínea.

Propiedades antiinflamatorias

Algunos estudios sugieren que la guayusa puede tener efectos antiinflamatorios, lo que podría ser beneficioso para ciertas condiciones de salud.

Usos tradicionales y culturales

Las comunidades indígenas amazónicas la utilizan en rituales y ceremonias para mantenerse alerta y conectados con la naturaleza.

Importancia

Ecológica y sostenible

La guayusa está relacionada con la protección de la biodiversidad amazónica. Crece en armonía con el entorno natural del bosque y las chakras o ajas.

Productos con rostro de mujer

Tradicionalmente, las mujeres amazónicas son las principales responsables del cultivo, cuidado, cosecha y preparación de la guayusa. Por lo que, fortalecer su participación y liderazgo dentro de la cadena de valor es fundamental para mejorar sus medios de vida y la preservación de los conocimientos tradicionales asociados al manejo de esta especie.

Medicina tradicional

A lo largo de generaciones, la guayusa ha sido utilizada en la medicina tradicional de la región amazónica. Se le atribuyen propiedades que ayudan a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, y proporcionar energía, todo sin los efectos secundarios negativos de otras bebidas con cafeína.

Valor cultural

Para muchas comunidades indígenas, la bebida se considera sagrada, ya que se asocia con la conexión entre el ser humano y la naturaleza, facilitando la meditación y la reflexión. Ejemplo de ello, practican la Wayusa Upina, una ceremonia ancestral de los pueblos y nacionalidades indígenas amazónicas, que consiste en la preparación y consumo de la infusión de las hojas muy temprano en la mañana para fortalecer vínculos familiares, interpretar sueños y planificar su día.